Zum ersten Mal seit langen durften wir wieder etwas länger schlafen, sodass wir 9.30 Uhr starteten. Wir das sind Jeremy, Cindy, Michael und ich. Nach einer entspannten Hinfahrt startete 11.15 unsere erste Einheit bei Sophie Wachter. In dieser befassten wir uns ausführlich mit der Rotation der Hüfte und den Endpunkten der Techniken. Nach einer kurzen Verschnaufpause stand Kanku Sho auf dem Plan. Dort legte Sophie Wachter den Fokus auf Chudan Tsukami Yose und den Übergang in den Kosa-dachi mit der folgenden Drehung. Auch in dieser Einheit konnten wir viel lernen und mitnehmen. Anschließend folgte die wohlverdiente Mittagspause, nach welcher es mit Heian Nidan weiterging. In der dritten Einheit nahmen wir das Bunkai der Heian Nidan durch. Wir sahen neue Ansätze und werden die für unseren Do mitnehmen. Nach dieser folgte erneut eine kleine Pause. Diese Einheit starteten wir mit kleinen Reaktions- und Schnelligkeitsübungen. Das Thema lautete Gojushiho Sho und wir beschäftigten uns intensiv mit den markanten Sequenzen.
Abschließend lässt sich sagen, dass wir heute sehr viel gelernt haben und Sophie Wachter einen super Lehrgang gegeben hat!
Text: Joy Berner
Foto: Cindy Schmidt
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